La ansiedad por separación es el sentimiento que el niño siente ante la posibilidad de separarse de sus seres queridos, normalmente de sus padres, así como la evitación de situaciones que impliquen dicha separación.
Esta separación no tiene por qué ser de una duración extensa, pero el niño la siente como alarmante y le genera malestar, pudiendo llegar a sentir pánico y manifestando a menudo enfado o incluso agresividad contra la persona que se ha “marchado o le ha dejado sólo.”
Síntomas del trastorno de ansiedad por separación:
- Malestar excesivo ante la anticipación de la separación de su hogar o de sus seres queridos.
- Temor intenso ante la pérdida de sus padres o a que sufran algún tipo de daño.
- Miedo a perderse o a ser secuestrado.
- Negativa a ir al colegio o a cualquier otro sitio por miedo a la separación.
- Resistencia persistente a ir a dormir o a ir a dormir fuera de casa.
- Cuando el niño anticipa que la separación está cerca manifiesta dolores de cabeza, vómitos, dolores de estómago, palpitaciones…
- Pesadillas.
Tratamiento psicológico del trastorno de ansiedad por separación.
El trastorno de ansiedad por separación interfiere de forma negativa tanto en la vida del niño como en la de sus padres, impidiéndoles llevar su rutina diaria con normalidad.
El tratamiento psicológico más adecuado dependerá de cada caso, se dará al niño herramientas que le ayuden a disminuir el malestar generado por el problema, así como técnicas para superarlo y fomentar su autonomía. También será importante dotar con pautas educativas a los padres para ayudar al niño, además de ayudarles a disminuir la ansiedad que les pueda estar generando el problema.
¿Qué es la ansiedad infantil y adolescente?
La ansiedad infantil y adolescente es en ocasiones una respuesta adecuada y necesaria ante determinadas situaciones que los niños perciben como peligrosas, utilizándola como mecanismo para protegerse del sufrimiento.
Sin embargo, en otros casos perciben la ansiedad como una emoción negativa, desagradable, que les genera un temor excesivo e irracional, sin causa alguna y de grado desproporcionado.
Síntomas de ansiedad.
Los síntomas de ansiedad variarán en función de la edad y el desarrollo del niño. Algunos de los más frecuentes son:
| Niños |
Adolescentes |
- Irritabilidad.
- Rabietas frecuentes.
- Miedos excesivos.
- Dificultades de atención y concentración.
- Inquietud motora.
- Molestias abdominales, vómitos, mareos.
- Pensamientos obsesivos.
- Pesadillas y terrores nocturnos.
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- Obsesiones y rituales.
- Angustia.
- Sentimientos de despersonalización.
- Somatización (dolores abdominales, opresión en el pecho…)
- Obsesiones y compulsiones
- Desrealización.
- Temores y miedos.
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Trastornos de ansiedad más frecuentes en niños y adolescentes.
Algunos de los trastornos más frecuentes de ansiedad que encontramos en niños y adolescentes son:
Tratamiento psicológico de la ansiedad.
La ansiedad en niños y adolescentes variará en función de la edad, la gravedad, frecuencia e intensidad, por lo que se buscará un tratamiento individualizado dependiendo de cada caso y del niño.
En nuestro centro de Psicología infanto-juvenil, explicamos al niño en qué consiste la ansiedad, con un lenguaje adaptado a su edad y a su capacidad de comprensión. Le enseñamos estrategias para que pueda controlar la ansiedad y sus síntomas, a través de diferentes técnicas de relajación, autoinstrucciones, herramientas de autocontrol, externalización del problema… aunque la intervención dependerá fundamentalmente del trastorno de ansiedad que presente.
Por otro lado, como en casi todas las intervenciones con niños y adolescentes, será necesaria la colaboración de los padres para ayudarles a comprender el problema de su hijo y para que puedan cooperar con el niño en el tratamiento de la ansiedad.
La alteración de la escritura se caracteriza por dificultades en las habilidades para escribir textos escritos, situadas por debajo del nivel esperado para la edad del niño, su coeficiente de inteligencia y su escolaridad.
Suelen observarse errores gramaticales, dificultad en la composición de frases y errores ortográficos. Es un trastorno que interfiere de forma negativa en el rendimiento académico del niño o adolescente, así como en las actividades de su vida diaria.
Los problemas de escritura pueden surgir en dos áreas, en la escritura de palabras y en la redacción de textos, por lo que habrá que detectarlos durante la evaluación.
Tipos de trastorno de la escritura.
Encontramos tres tipos de trastorno de la escritura:
- Disgrafía: niños con dificultad para escribir palabras pero que se expresan bien oralmente.
- Niños que escriben mal las palabras y tienen dificultades al expresarse oralmente.
- Niños que escriben correctamente las palabras pero tienen dificultad en la expresión oral.
Tratamiento psicológico del trastorno de la escritura.
La evaluación del trastorno de la escritura se basará en la evaluación de la habilidad para componer textos escritos, del lenguaje oral, del texto y de la capacidad cognitiva, todo ello a través de diferentes pruebas específicas adaptadas a la edad del niño.
Una vez detectadas las dificultades en la escritura que presenta el niño tras la evaluación, se programará una intervención psicológica individualizada, para mejorar los procesos en los que presenta problemas y disminuir sus consecuencias.
La fobia social es un problema de ansiedad que se caracteriza por un temor excesivo o irracional a situaciones sociales en las que la persona se siente expuesta a ser observada por los demás, y teme hacer algo o comportarse de manera que pueda resultar humillante.
En los niños y adolescentes, se suele producir en la relación con sus iguales y suelen evitar las situaciones de interacción social. La fobia social no se debe confundir con la timidez, ya que ésta es menos intensa y de menor duración.
Síntomas de la fobia social.
Algunos de los síntomas más frecuentes de la fobia social en niños y adolescentes son:
- Llanto fácil.
- Tartamudez.
- Temblor.
- Parálisis.
- Rechazo a participar en juegos con otros niños.
- Rubor.
- Conductas de escape y evitación.
- Miedo a la evaluación negativa y a la crítica.
- Negatividad a ir al colegio o a participar en clase.
Tratamiento psicológico de la fobia social.
Es importante que, los padres ante la sospecha de que su hijo pueda estar sufriendo fobia social, busquen tratamiento psicológico, ya que se intentará evitar que el problema se traslade a la vida adulta y se mantenga en el tiempo, intensificando así los síntomas.
Se enseñará al niño estrategias que le ayuden a enfrentarse a las situaciones sociales que le generan ansiedad, técnicas de relajación y herramientas para reducir las emociones negativas, entre otras, dependiendo del niño y de su miedo.
Es habitual que los niños y adolescentes muestren en ocasiones miedos y temores frecuentes para su edad, pero ¿Cuándo esos miedos se convierten en fobias? Cuando ese temor es irracional o excesivo, y se desencadena ante un determinado estímulo (sangre, animales, dentistas…).
Los niños pequeños suelen responder ante la fobia o la anticipación de esta, con llanto, miedo y evitación. No suelen reconocer que su miedo es irracional, como sí ocurre en los adolescentes y adultos.
Muchas veces, los niños terminan superando sus miedos con el paso del tiempo, pero si estos persisten, se intensifican e interfieren en su vida diaria, se debe buscar orientación psicológica para ayudarle a superarlos.
Tipos de fobias frecuentes en niños y adolescentes.
Algunas de las fobias más frecuentes que encontramos en niños y adolescentes son:
- Animales: arañas, serpientes, perros…
- Médicas: sangre, inyecciones, agujas, dentistas, daño…
- Fobia escolar (miedo a asistir al colegio).
- Fobia social (temor a situaciones donde se sienten expuestos a otras personas).
- Agorafobia (miedo a estar en una situación donde es difícil recibir ayuda).
- Ruidos.
- Personas disfrazadas (payasos), marionetas, muñecos…
Si crees que este problema puede estar afectando a tu hijo, no dudes en contactar con mi consulta de Psicología, situada en el centro de Zaragoza, a través del teléfono 628 789 258 o del formulario de contacto.
En la actualidad nos encontramos con un gran número de niños diagnosticados de TDAH, pero ¿Qué es exactamente? El déficit de atención con hiperactividad es un trastorno de conducta que aparece en la infancia, normalmente antes de los 7 años, en el que se presentan síntomas de falta de atención, impulsividad e hiperactividad. No todos los niños presentan todos los criterios del trastorno, en algunos predomina la inatención en otros la hiperactividad, depende de cada caso.
Hay que ser cautos a la hora de diagnosticar a un niño con déficit de atención, ya que puede manifestar síntomas de inatención pero puede pueden deberse a un problema emocional que tenga el niño y confundirlo. Por lo que es fundamental una evaluación completa.
El déficit de atención tiene consecuencias en la autoestima del niño, en su rendimiento escolar, y en las relaciones con los demás.
El TDAH tiene una causa biológica, normalmente suele haber un familiar con las mismas características. También se observa una disfunción del área del cerebro de control de impulsos, déficit de neurotransmisores (dopamina y noradrenalina).
El entorno influye en la evolución del trastorno, es importante informar a los padres sobre el problema para que puedan ayudar y colaborar en la intervención con el niño.
Es fundamental enseñar al niño a organizarse, tanto a nivel académico con en casa, así como reducir los síntomas presentados (inatención, hiperactividad o impulsividad), mejorar su autoestima, sus habilidades sociales, facilitar estrategias para mejorar el aprendizaje, control de la frustración, reducir la ansiedad, autocontrol.
Es importante que los padres conozcan el déficit de atención y aprendan estrategias para poder ayudar a su hijo, así como herramientas para controlar sus propias emociones ante el problema (estrés, ansiedad, sentimiento de culpa).
Como consecuencia del trastorno, la conducta del niño se ve alterada y los padres tendrán que aprender cómo guiarle, acompañarle y redirigirle.
